גלידת מנגו בריאה מושלם עם רוטב פירות-יער
לחצו לצפייה בסרטון
שימו לב! שימו לב! על המתכון המושלם הבא אני לא אוותר לכם. חובה לנסות להכין בבית.
טיפ 1 – לא חייב בלנדר ויטמיקס בשביל שתצא גלידה מהממת. זה עובד מצוין גם עם מעבד-מזון, כן המכשיר הזה שיש כמעט בכל בית וזה עובד גם עם כל בלנדר אחר. אז אולי תצטרכו להוסיף טיפונת מים ואולי זה ייקח קצת יותר מ-40 שניות, זה בכל זאת ייצא מדהים.
טיפ 2 לגלידה המושלמת – הקפיאו את המנגו בעצמכם. בשביל גלידה טעימה צריך מנגו טעימים ובשלים – מאוד בשלים ורכים וריחניים. קלפו חתכו והקפיאו כפי שאני מלמדת בסרטון ההדרכה.
טיפ 3 – אפשר לוותר על רוטב פירות היער – אבל סתם תדעו שזהו רוטב חלומי, אני מכינה איתו מלא דברים מהממים כמו שאנחנו מלמדים להכין בקורס "ממתקי הבריאות" שלנו
גלידת מנגו בריאה ברוטב פירות-יער
מה צריך לכוס ענקית של גלידה מנגו ?
בלנדר או מעב-מזון
בערך 2 כוסות גדולות חתיכות מנגו קפוא
לרוטב פירות יער:
(לא חייב להכין, אבל אם אתם מכינים אז מומלץ להכין אותו לפני הגלידה שהיא לא תימס…)
בלנדר
1 כוס פירות יער קפואים או טריים (אפשר מיקס או רק אוכמניות..)
3 תמרים מגולענים
חצי כוס מים
אופן ההכנה:
בבלנדר מניחים את מרכיבי הרוטב ומערבבים עד קבלת מרקם חלק – הרוטב מוכן! הרוטב נשמר במקרר בצנצנת סגורה עד יומיים. אם תצליחו להתאפק…
הגשת המנה:
איך שמתחשק הדבר הזה טעים בכל מצב!
אולי יעניין אותך גם....
סמינר סופ"ש 3 ימים בריאות טבעית ורו-פוד
סמינר בריאות-טבעית ה-2 יוצא לדרך!הצטרפו אלינו לחגיגה של בריאות, תזונה חיה, ניקוי גוף והתחדשות.
3 ימים ו-2 לילות של "הכל כלול" בקיבוץ שמרת (על-יד נהריה).
ארוחות מלאות מפנקות לאורך כל היום, סדנאות, יוגה, הרצאות, חוויה של בריאות במלוא תפארתה
שריינו מקומכם לסופ"ש בריאות משנה-חיים
בואו לטעום ולהתענג על הפירות והירקות האיכותיים ביותר בארץ, הנבחרים בקפידה ישירות מהמגדלים, נלמד להכין ארוחות בריאות בקלות ומתוך המון הנאה ואהבה, נפתח חלון להעמיק את הידע אודות התזונה החיה והבריאות הטבעית ולתמוך בדרך שלך לשינוי תזונתי ארוך ואמיתי
הסמינר הוא בהנחיית יפעת מלאכי ודפנה אמון
1-3/11/2018
