מהי בריאות טבעית על-פי לורן לוקמן ותוצאות בדיקות הדם הטבעוניות שלי
כיצד נדע מהי התזונה הטבעית והטובה לנו ביותר? איך נשיג בריאות מושלמת? ואיך תוצאות בדיקות הדם שלי לאחר 7 שנות טבעונות, מבוססת על פירות וירקות וללא תוספים? במהלך חודש נובמבר הגיע לארץ לורן לוקמן – אחת הדמויות הבולטות בעולם בתחום של ההיגיינה הטבעית – לסבב הרצאות, אירועים וסדנאות. פגשנו את לוקמן לריאיון על מהי התזונה הטבעית […]
השוקו הטבעוני הטעים והבריא ביותר בפחות מדקה להכין!
התאהבתי במשקה הזה! מושלם לימים חורפיים וקרים, מעולה לילדים ונפלא גם כאלטרנטיבה לאלו שרוצים להפסיק או להפחית קפה. הוא מתוק, טעים, בריא ופחות מדקה להכין. כשהפסקתי עם קפה (תהליך ממושך – תוכלו לצפות בו בלחיצה כ-א-ן), היו לי געגועים להחזיק ספל חם והמשקה הזה יכול לספק אותו בהצלחה. נסו וספרו לי אם גם לכם […]
סיפור ההחלמה של רעות מפיברומיאלגיה בזכות הבריאות-הטבעית
בגיל 30 עם פיברומיאלגיה, כאבים בכל הגוף, בצקות ברגליים, עייפות וחולשה. תוך כדי שהיא לא עובדת, לא מסוגלת לעמוד על רגליה, נתמכת קצרה ונעזרת באמה שתלביש אותה. רעות דוידיאן, אחרי אינסוף טיפולים, תרופות ואבחנות רפואיות היא מחליטה לנסות כיוון חדש מבחינתה – תזונה טבעונית ורו-פוד. כעבור כחודש בתזונה הזו – היא החלה להרגיש הטבה […]