
הקורס המקיף ביותר ברשת ל-Raw-Food בגישת הבריאות-הטבעית בהנחיית דפנה אמון
רו-פוד masters
אנא השאירו פרטים ונחזור אליכם כשייפתח המועד הקרוב
כולל תוכנית ניקוי-גוף והתחדשות
הצטרפו למחזור אינטימי ומשנה חיים
השארו פרטים ושריינו מקומכם
ללא התחייבות
הקורס המקיף ביותר ברשת ל-Raw-Food בגישת הבריאות-הטבעית בהנחיית דפנה אמון
אנא השאירו פרטים ונחזור אליכם כשייפתח המועד הקרוב
כולל תוכנית ניקוי-גוף והתחדשות
הצטרפו למחזור אינטימי ומשנה חיים
השארו פרטים ושריינו מקומכם
ללא התחייבות
מעל 40 סרטי-וידאו חדשים של מתכונים קלים להכנה וטעימים כל-כך. הדרכות האוכל כוללות גם לימוד טכניקות ושיטות הכנה שיהפכו אותך לכוכב/ת בעולם הרו-פוד! תדע/י להכין בקלילות את כל מנות הרו-פוד הפופולאריות ביותר בעולם וכמובן גם מתכונים מקוריים! החל מלזניות, קציצות, טורטיות, רטבים, גבינות ועוד, כולל גם קינוחים מופלאים, עוגות, עוגיות ועוד! הדרכות אלו ישחררו את היצירתיות שבך ויעניקו לך חדווה ושמחה בהכנת האוכל. פשוט ללקק את האצבעות ולא להאמין כמה זה בריא.
הקורס מעניק מסגרת בריאות הוליסטית ומשנה חיים שנפרשת על-פני חודש ימים. הכוללת: תפריטים יומיים מותאמים לעונה (שבוע הכנה + 14 יום אתגר רו-פוד מלא (נעשה הפסקה באמצע של 3 ימים לכבוד ראש השנה) + שבוע בהתאמה אישית), יש כמובן רשימות קניות מסודרת לאתגר הרו-פוד, סדרת כושר יומית שתעזור לך לבנות גוף חזק ואנרגטי, וסדרת תרגילי "מיינדפולנס" יומית. וההבטחה שלי ששגרת הבריאות הזו תהפוך אצלך להרגל ודרך חיים - זה אפשרי לחיות בריא ולהנות מזה!
את התהליך נחווה יחד כקבוצה במקביל לליווי אישי שלי.
במפגש הכרות הראשון נטעם מתוקים מהירים ובריאים, נדייק את המטרות והייעדים בקורס
במפגש השני נכין יחד ונאכל ארוחת רו-פוד מלאה ונתכונן לאתגר 14 ימי רופוד.
המפגשים יתקיימו בתל-אביב (מיקום מדויק יימסר למשתתפים).
**במידה ולא מתאפשרת הגעה (חו"ל, מגורים רחוקים) - המפגשים יצולמו ויישלחו אליך, כך שהתוכנית בהחלט מתאימה עבורך**.
להלן תאריכי המפגשים:
מפגש פרונטלי 1:
16/9/19 (יום שני) בין השעות 17:30-19:30 - יש הסדר חניה
מפגש פרונטאלי 2:
27/9/19 (יום שישי) בין השעות 10-12
במהלך הקורס תקבל/י שיעורים מצולמים המלמדים באופן פשוט וקל את עקרונות ויסודות גישת הבריאות הטבעית. גם אם תאמצ/י רק כמה עקרונות בודדים מהשיעורים הללו - תחווי עליית מדרגה בבריאות. השיעורים פתוחים לצפייה ושמיעה במועד הנכון לך, מכל מקום ובכל שעה.
מחזור אינטימי ומיוחד זה כולל יחס אישי ופרטני לכל משתתפת יותר מכל קורס אחר. חשוב לי להכיר אותך יותר לעומק ולנסות ולהעניק לך מרחב אוהב לשינוי שאת מבקשת עבורך. שיחה טלפונית ראשונה תהיה ברגע ההרשמה ושיחה נוספת תהיה בחצי השני של הקורס.
ההחלטה להוציא לאור את הקורס התגבשה מתוך זיהוי הצורך בקיום לימודים בגישה הטבעית-מדעית של ההגיינה הטבעית. לפיה, תפקידנו הוא להסיר סיבות הגורמות לבעיות הבריאות, ולהעניק תנאים יותר אופטימליים לגוף לעשות מה שהוא יודע לעשות הכי טוב – לשמור על בריאותנו.
הידע הזה קיים אלפי שנים. באמצע המאה הקודמת קבוצה של רופאים בכירים בארה"ב ומטפלים ניסחו את עיקרי הגישה. בניהם ד"ר ה.שלטון, ד"ר ג'ון טילדן, ד"ר לינדלר, יצחק בן אורי, ד"ר בוב אוון. בתקופה האחרונה מזוהים עם הגישה לורן לוקמן, ד"ר ד.גרהם, ד"ר אן ויגמור, אלן קאר, ד"ר ג'ואל פורמן, שי דוידוביץ, אלירן דה-מאיו, ענת ארגמן, יפעת מלאכי וזוהי רק רשימה חלקית. אני מקבלת השראה לקורס גם מספריו של ד"ר ברני סיגל ולואיז היי.
הלימודים בקורס כוללים הרבה מאוד פרקטיקה. הכנת מתכונים טובים בקלות, איך מצרפים מזון נכון, איך משלבים עם שגרת היום, איך מתמודדים עם הסביבה. הקורס עונה על המון צורך בפרקטיקה ולימוד מעשי.
ההשראה למתכונים הגיעו מהבית והאהבה שלנו לאוכל ואירוח. קיבלתי השראה גם מקריסטינה FullyRaw, כריס קנדל, מייגן אליזבת', TannyRaw ועוד.
383 ש"ח * 3 תשלומים
סך הכל 1150 ש"ח בהרשמה מוקדמת
במקום 1600 ש"ח
אל תפספסו את ההזדמנות
יש לך שאלה? השאר/י פרטים ואחזור אליך בהקדם
תוכן תיאורטי: 5 מפתחות לבריאות-מושלמת, המדריך לתזונה בסיסית ומאוזנת, סקירת ציוד מכשור וחומרי-גלם
מתכונים שנלמד להכין: פרפה פירות בשכבות, מעדן מנגו-בננה, גבינת מקדמיה-פסטו, ממרח עגבניות בסיסי, הלזניה, פלאפל ב-3 טעמים, סלט טורקי, קוקיז לימון/ שוקולד-תפוז יוקרתי.
תוכן תיאורטי: האופי הדיאטטי של האדם, צירופי מזון, קלוריות כן או לא?, ממה מורכב המזון, סיבות לחוסרים, הדגמת תפריט יומי הלכה למעשה
מתכונים: פודינג-צ'יה, סלט המהפכה, יצירת רטבים מושלמים, רוטב פלפלים מתוקים מנצח ורוטב אלף האיים סופר-לייט, ספגטי "בולונז", פטוצ'יני בלנקה, עוגת שכבות
תוכן תיאורטי: אכילה רגשית ואיך מתמודדים, מהו ניקוי רעלים, איך מתמודדים עם משברי ניקוי? איך מאפשרים לגוף ניקוי טוב ויעיל?
מתכונים שנלמד להכין: עקרונות בסיס לסמוד'י, שייק אפרסק-טרופי, בננה-לוטי, המדריך למרקי רוא, מרק כתום עשיר, סלט תאילנדי, רול סושי חסה שיטאקי, מוקפץ אסייתי ססגוני, מלבי הודי
תוכן תיאורטי: עקרונות הריפוי הטבעי מכל מחלה שהיא וללא תרופות ותוספים, איך להיות להיות שליח/ה של בריאות בעולם
מתכונים: סנגריה-גרנדיה, קראמבל תפוחים עם כדור גלידת וניל, פלפלונים ממולאים "סלטונא", לאבנהצ'יפסלט, ראפ-מנגו עם צ'אטני פיקטני גביעי טריקולור שוקולד-פקאן
השאירו פרטים לקבלת פרטים על המועד הקורס הקרוב
כולל ליוי אישי וקבוצתי עם דפנה אמון
*מספר המקומות מוגבל*
יש לך שאלה? השאר/י פרטים ואחזור אליך בהקדם
למה לך למהר?
שיעור 3 יפתח לצפייה בעוד מספר ימים
אל דאגה, תשלח לך תזכורת אוטומטית
♥
למה לך למהר?
שיעור 2 יפתח לצפייה ב-14/5
אל דאגה, תשלח לך תזכורת אוטומטית
♥