קורס אונליין
בהנחיית דפנה אמון
בריאות טבעית ותזונה מלאת-חיים
הקורס מתחיל ב-15/11/2024
זוהי לא רק תוכנית להכנת מתכונים נהדרים בגישת הבריאות הטבעית – זו הזדמנות ייחודית לגלות איך הטבע,
וכל מה שמטיב איתך, יכול להפוך לחלק יומיומי מהחיים שלך.
עם הדרכות פרקטיות, מתכונים טבעיים מן הצומח ותמיכה אישית לאורך הדרך,
תצאי מהקורס עם כלים מעשיים לתזונה בריאה יותר, אנרגיה מוגברת, ושקט נפשי אמיתי.
הצטרפי לקורס שיחזיר לך את הבריאות הפשוטה והקסומה שבטבע.
מחזור סתיו יוצא לדרך... וזה הקורס האחרון שאני מלווה באופן אישי וקבוצתי, אחרי 10 שנים.
איך הקורס ישנה את חייך?
- יהיה לך ידע רחב ועשיר על דרך הבריאות הטבעית עם דגש על הכנת אוכל בריא מן הצומח, קל ומלא-חיים שיעניק לגופך תנאים אופטימליים לשגשג בבריאות טובה יותר
- תוכלי להבחין בין מה שמקדם את הבריאות שלך ושל משפחתך לבין מה שפחות מועיל ולקבל החלטות מאוזנות עם לב שלם.
- הגוף ינקה מתוכו רעלים שהצטברו בגלל סטרס ואכילה לא נכונה.
- תגבר תשוקה ואהבה למאכלים טבעיים המתאימים לך באמת.
- אוכל מעובד כבר לא ינהל אותך.
- בהנחה שאחת המטרות שלך היא לרדת במשקל, אני מבטיחה לך שאם תיישמי את העקרונות בקורס, זה יקרה. אפשר לאכול בשפע עד שובע ולרדת במשקל.
- יהיו לך "עוגני בריאות" מובהקים שתמיד יהיו שם בשבילך לחזור לאיזון.
- חברים או קולגות לעבודה יתחילו לשאול אותך מה עשית שעור הפנים נראה יותר קורן, שיש לך יותר אנרגיה. שמתחשק לך לבלות יותר בטבע, לטייל, להיות בתנועה...
איך מתנהל הקורס?
- מפגש הכרות ראשון בזום יתקיים ביום שישי 15/11 בשעה 10:00 המשדר יוקלט. במפגש אציג בדיוק איך מתנהל הקורס, מה עליך לעשות (בעיקר ליהנות) וגם נכין מנה קלילה שתפתח לך את התיאבון.
- במהלך הקורס יתקיימו 4 מפגשי LIVE להטמעת החומר הנלמד. מפגש אחד בכל שבוע, למשך חודש ימים. בכל מפגש תקבלי אתגר שבועי שיעזור לך לעשות שינוי בהרגלים שאותם ברצונך לשנות.
- בכל יום ראשון בבוקר אשלח לך פרק חדש עם הרצאה בנושא השבועי, כך למשל 4 שבועות.
- באתר הקורס מחכות לך מעל 30 הדרכות וידאו נהדרות להכנת מתכונים מלאי-חיים (RAW-FOOD) קלים ופשוטים להכנה.
- כל ההדרכות הן שלך לתמיד. ניתן לצפות בזמן המתאים לך. אני כאן לעודד אותך לצפות בקצב התקדמות הקורס, על מנת לא לצבור פער. הצפייה בפרקים היא כייפית! תהני מזה!
"הכנת מזון בריא צריכה להיות קלה ופשוטה ברוב הזמן, ומדי פעם משקיעים באוכל שהוא גורמה בריאותי. בקורס נלמד גם וגם"
הקורס מעניק לך גם ליווי אישי, גם מפגשי LIVE, גם הדרכות להכנת מתכונים, וגם הדרכות תיאורטיות! והכל נשאר שלך לתמיד.
מה כולל הקורס?
- נלמד להכין מתכונים טעימים בקלות ונרכוש ידע על טכניקות הכנה פופולריות בעולם הרו-פוד והתזונה מלאת-החיים!
- תוך כדי הלימודים, תהיה לך היכולת להכין בעצמך מנות כמו: לזניה, פלאפל, רטבים, ממרחים, קינוחים, גלידות, מעדנים, טורטיות, פסטות הכל בגרסאת RAW-FOOD הבריאה והטעימה ביותר. רכיבים מן הצומח בלבד, ללא גלוטן, ללא סוכר או שמן מעובד
- הגישה להדרכות המתכונים היא ללא הגבלת זמן. סדנאות הכנת האוכל משתרעות על פני כ-6 שעות, ומתחלקות ל-30 סרטונים בעריכה מקצועית, כך שהוא מציע חווית למידה נעימה ומעוררת חשק. מגיע לך גם ספר מתכוני הקורס שיישלח ישירות לביתך!
- במהלך הקורס יישלחו אליך סדנאות תיאורטיות מצולמות אשר חולקו לפרקים ונושאים בצורה מאוד נוחה. ההדרכות מסבירות כיצד תזונה מלאת-חיים בגישת הבריאות הטבעית היא דרך חיים אפשרית, טעימה, הגיונית ובריאה. גם אם תאמצי רק כמה עקרונות בודדים מהשיעורים הללו - תחווי עליית מדרגה בבריאות.
- "השיעורים התיאורטיים עזרו בשינוי תפישה, ניפוץ מיתוס". גלי פרייס
- "הקורס מביא ידע מקיף ועמוק על חשיבות ופירוט התזונה הבריאה. החלק התיאורטי רציני ויסודי". רונית לב-ארי
להלן תאריכי המפגשים:
מפגש 1: יום שישי 15/11 בשעה 10:00
שינוי והטעמת הרגלים
מפגש 2 יום ראשון 24/11 בשעה 20:45
דרך חדשה שעובדת להתמודד עם אכילה רגשית
מפגש 3 יום ראשון 1/12 בשעה 20:45
שורש כל המחלות ודרך לסילוקן
מפגש 4 יום ראשון 8/12 בשעה 20:45
סוד הקלילות האנרגטית של המזון - לאכול בשפע
המפגשים יוקלטו ויישלחו לאלה שלא יוכלו להשתתף בשידור החי
הליווי הוא הוליסטי וכולל לא רק תזונה אלא גם אלמנטים נוספים של הבריאות.
במסגרת הליווי נאמץ עוגני בריאות טובים ונשחרר הרגלים שלא מתאימים לך. הליווי תפור בול לצרכים האישיים שלך.
הליווי כולל גם הדרכות מיידפולנס ופעילות גופנית שנוצרו במיוחד עבורך.
- "הליווי נהדר! הרגשתי מלווה ועטופה בכל רגע במהלך הקורס." מרינה מאירי, חיפה.
- "יישמתי 98% מהתוכנית שדפי הציעה והרגשתי נפלא. גם אחרי הקורס, אני כל הזמן חוזרת לתפריטים ולידע שרכשתי וממשיכה ליישם ביום יום". גלי פרייס, קפריסין.
- "מכל התהליכים שעברתי בתחום התזונה, זה היה אחד התהליכים הבהירים והממוקדים ביותר שהיו לי. הצלחתי להתחבר לתחושת השמחה בתזונה, יכולתי לראות את הגוף שלי מקבל את השינוי בשמחה. מצאתי סוף סוף את הדרך המדויקת עבורי ואני הולכת בה". שולי מיכלין. מצפה-הילה
המתנות המיוחדות שלך. בונוסים!
-
מארז שלישיית סדנאות הכנת אוכל בזום.
סודות הסלטים, עוגיות RAW, מנות עיקריות ורטבים בריאים. המתכונים בסדנאות שונים ונוספים על אלה בקורס. לא חוזרת על חומר פעמיים.
שווי המתנה 237 ש"ח - חוברות הקורס בהדפסה אקולוגית, בנוסף לקבצי PDF. החוברות יישלחו אליך עד הבית. שווי המתנה 80 שח.
- אתגר 3 ימי רו-פוד. חוברת אתגר, שיעור הכנה לפני האתגר, ושיעור סיום האתגר. שווי המתנה 99 שח.
- שקית בד רב שימושית אנטי-בקטריאלית לסחיטת חלב משקדים ואגוזים. המתנה האהובה עליי מכל בסך 30 שח. מגיעה במשלוח עד הבית.
סך הכל בונוסים בשווי 446 שח.
מאות אנשים בארץ ובעולם עשו את הקורס הזה ולמדו להיות מאסטרים במטבח הטבעי, חוו שיפור בבריאות, יותר אנרגיה, קלילות, הקשבה פנימית והתאהבו בבריאות ובתזונה הטבעית
מה מספרות הבוגרות שלנו:
"הרשו לי להלל ולשבח את דפי. אני עוקבת בעניין רב ובהנאה מרובה אחרי פועלה ותרומתה לתנועת המזון הצמחי בארץ. היא כובשת באישיותה ובדרך בה היא ״מגישה״ את הידע העצום והנסיון שרכשה כרואופודיסטית.
נהניתי מכל רגע בקורס - פשוט הנאה אינסופית, עונג ואושר טהור.מומלץ!"
מירה בוכניק
הרצליה/ניו-יורק
"הגעתי לקורס של דפנה מתוך רצון ללמוד ולהתנסות בתזונה הזו אבל לא ציפיתי למה שהיה. הידע היה עצום ורק רציתי להמשיך ולשמוע עוד ועוד. לתומי, חשבתי שמדובר רק על המזון וצרופיו אבל נפתח לי עולם שלם של מודעות ותובנות מדהימות לבריאות, למזון, לגישה לחיים. במקביל לזה, קיבלתי כלים להתנהלות נכונה שהגיעה עם המון הכלה והכוונה מדוייקת לי בלי שיפוטיות ולחץ. בעיקבות השינויים אני מודעת למה שאני מכניסה לגוף. למדתי שיש חשיבות עצומה ובלעדית למה שהוא סופג. הכלי המשמעותי ביותר כי הוא הכי קשה לי לשינוי זו האכילה הריגשית שפחתה פלאים וזו הרגשה מדהימה! ואיך אפשר לדבר על קורס כזה בלי להזכיר את האוכל?! זה האוכל המגוון והטעמים אליהם נחשפתי היו מדהימים יותר מכל מזון מבושל שאכלתי אי פעם (ואכלתי והתנסיתי) וכמובן, הדובדבן שעל הפרוזן – דפנה המופלאה- מלאה באנרגיות טובות, קשובה, מצחיקה ומקצוענית אמיתית.
דפי, תודה על קיומך!"
שלי גיל
כפר סבא
"מודה כל יום על שפגשתי את דפי והצטרפתי לקורס המדהים הזה. כל כך הרבה מידע חשוב שספגתי ומיישמת על עצמי ובני משפחתי כל רגע. דרך האוכל הטעים והיפה למדנו על מכלול האלמנטים החשובים לחיים בריאים, אוהבים ומאושרים.
בנוסף באתגר זה השלתי מעליי 5 קג מעצבנים שהכבידו עליי, הרגשה של קלילות וחיות. דפי תודה ענקית"
אוולין גלמן
תל אביב
ניסיתי הרבה דברים. חלק
עזרו יותר וחלק פחות. דפנה היתה הראשונה שבאמת
עשתה לי סדר.. היא הוכיחה לי את החשיבות של פירות
בתזונה. תוך שבוע עברתי לצרוך הרבה יותר פירות. תוך 3 חודשים ירדתי כמעט
10 קילו ואני מרגיש צעיר ואנרגטי כמו לפני 20 שנה.
הקורס שלה מקצועי, נעים באוירה ביתית ותרגישו שם
בעיקר שלווה ושאתם בידיים טובות.
ברק פז-טל
קריית אונו
"אני עוקבת אחרי דפי כבר תקופה
תמיד הייתה סוג של מודל חיקוי...
כשראיתי שהיא עושה קורס לקח לי שניה להחליט שאכן אני הולכת
ואכן צדקתי
הבחורה היא השראה מהלכת!
נתנה מתכונים טעימים שאני רק מחכה להכין לעוד משפחה וחברים"
רותם פיר
רמת גן
"הקורס מאוד ענה על הציפיות, הוא גם המשיך תהליך שכבר התחלתי עוד מלפני, פשוט הייתי צריכה עוד אלמנט של חיבור, והחיבור הגיע בשתי צורות, שהיו לי חדשות ומרעננות:
1.חיבור קבוצתי - המסגרת, השיתוף, הליווי וכל מה שקשור בזה.
2. חיבור מעשי - דרך החשיפה לכל אופציות המתכונים המגוונות.
בנוסף, למרות שאני כבר חודשים מתעניינת בתזונה ומתנסה בה במידה כזאת או אחרת, רק בעקבות הסדנא עשיתי "קפיצה למים" של אתגר רוא באמת מלא או כמעט מלא לשבוע רצוף, וזאת נקודת ציון חשובה ונפלאה שאני זוקפת לזכות הקורס"
לימור ליפשיץ
פתח-תקווה
"הרגשתי בטוחה לאורך האתגר וכייף גדול.
הרגשתי שלכל שאלה יש לי מענה ושתמיד אפשר להתייעץ.
הידע שרכשתי רחב.
אני נורא אהבתי את הרעיון של הקבוצה בפייסבוק ככה ניתן לתמוך בכל זמן שנוח ורואים את התגובות של החברות וזה היה מחמם את הלב והרגשתי שתמיד יש איתי מישהו.
עדיין אנחנו קצת מתכתבות בקבוצה וזה חשוב.
השינוי שחל אצלי הורגש מיד בקלילות בגוף ביציאות התקינות העור פנים שלי ממש השתפר חלק יותר בהיר יותר מרגיש בריא הרבה יותר.
תודה ענקית לך על החום הרגישות המטפורות המדהימות האינטליגנציה הסבלנות הדיוק לכל דבר וההקשבה האמיתית לצורך האישי.
אורלי נהרי
תל אביב
"הקורס הזה שינה את חיי ממש ככה תמיד חיפשתי דיאטות הרזיה שלא יפגעו בבריאותי או במראה שלי ואכן אני מרגישה בריאה ורעננה. הרעיונות האין סופיים שלא האמנתי שניתן להכין מזנות טעימים יפים ובעיקר בריאים בעיקר שאני כמעט ולא אכלתי ירקות ועכשיו עם הרעיונות המדהימים אני מגוונת כל יום מתכון חדש ומצפה כל יום להכין
עוד מהמטעמים הנהדרים"
מירי ששון
תל אביב
"לדפנה המון ידע, היא מדברת בגובה העיניים. תמיד תומכת ומכילה לא נותנת הרגשה שאם אתה לא מצליח אז כל התהליך לא שווה. ההפך הוא הנכון. דפנה אישיות מקסימה ומרתקת. ומכל פעם שפגשתי או דברתי איתה בטלפון החכמתי.
הצלחתי להוריד 3 ק"ג במשקל ב-3 שבועות אני מרגישה קלילה ובריאה. אני מתכוונת להמשיך לאכול רו פוד היות ואני חושבת שזו התזונה הכי מתאימה לנו.
תודה לך דפי יקרה על מה ומי שאת."
רוית אשכנזי
כפר סבא
100% אחריות
ההבטחה האישית שלי אליך היא, שאם לא התחברת לקורס, לא הרגשת שהוא תרם לך, תוכלי לקבל בחזרה את כל כספך, באהבה.
אם בתום חודש ימים של הקורס, הרגשת שלא קבלת שום ערך, למרות שצפית בשיעורי ההדרכה - יוחזר לך כל כספך, למעט 80 שח עבור החוברת שנשלחה אליך הביתה. כך שבאפשרותך רק להרוויח!
כעת ביותר מ-50% הנחה
מקומות אחרונים חביבים
זהו הקורס האחרון שאני מעבירה אחרי 10 שנים
והולך להיות אינטימי, מעמיק ומשנה חיים
**נותרו מקומות אחרונים**
נא להזדרז…
יש לך שאלה? השאר/י פרטים ואחזור אליך בהקדם
קצת עליי:
- נעים מאוד. שמי דפנה אמון אני בת 39 מתגוררת בתל אביב יחד עם בן-זוגי אריק אלון ושני ילדינו: בר בן 12 וליסה בת 5.
- הרומן שלי עם דרך הבריאות הטבעית התחיל לפני 12 שנים כאשר אריק קנה לי במתנה קורס "רואו-פוד גורמה". הרגשתי שקיבלתי אוצר. משם המשכתי להעמיק, לחקור ולהתנסות. בכל יום שעובר אני מרגישה שאני בוחרת מחדש את הדבר הטוב ביותר שיש עבור הגוף והנפש שלי. בעיות שסבלתי מהן פחתו או נעלמו כליל.
- אני מורה מוסכמת לרו-פוד ע"י ד"ר ריק דינה וקארין דינה יוצרי הקורס השנתי raw food masrering nutrition
- בוגרת הקורס "תזונה וריפוי טבעי" של ענת ארגמן - יועצת מהמנוסות בארץ בגישה הטבעית.
- שותפה בהקמה וניהול "הסל שלנו" - עסק למשלוחי פירות וירקות. המביא למאות משפחות ברחבי הארץ סלים עם תוצרת טרייה, איכותית ועונתית מהחקלאי אל לקוחותינו האהובים.
המשך...
- אני לא אשכח את מפגש הפתיחה בקורס הראשון שלימדתי אצלנו בסלון. הייתי כל-כך בלחץ, הפעלתי את הבלנדר עם ידיים רועדות, נחתכתי מהסכין, לא הספקתי להכין את כל מה שתכננתי, אבל התגובות היו מעל למצופה. הייתה תחושה של התרוממות ושינוי מרענן. המשתתפים התאהבו בעולם החדש.
- הכנו פאי תפוחים, פרפה-פירות מענג, מרק פלפלים, רוטב סלק לוהט, לזניה כמו באיטליה, פלאפל, סלט טורקי, סלט המהפכה, בראוניז, קוקיס, ראפ מנגו קסום, סלט פפאיה, פאד-תאי, בננה-לוטי, וזוהי רק רשימה חלקית של המתכונים שגם אתם תדעו להכין בתום הקורס
- פיתחנו טכניקות להכנת רטבים וממרחים באמצעות שימוש נכון ב-5 הטעמים. כך שכל מתכון שלך יצא מושלם. כשמדובר על תזונה מלאת-חיים (RAW-FOOD) לא ממתיקים עם סוכר וממליחים עם מלח - אלא נפתחים לעולם חדש של תיבול שזמין אצל כל ירקן.
- עולם הרו-פוד והבריאות הטבעית הפך לי את החיים להרבה יותר קלים. רוב המתכונים לא דורשים יותר מ-10 ד' הכנה.
מקורות ההשראה לקורס
ההחלטה להוציא לאור את הקורס התגבשה מתוך זיהוי הצורך בקיום לימודים בגישה הטבעית-מדעית של ההגיינה הטבעית. לפיה, תפקידנו הוא להסיר סיבות הגורמות לבעיות הבריאות, ולהעניק תנאים יותר אופטימליים לגוף לעשות מה שהוא יודע לעשות הכי טוב – לשמור על בריאותנו.
הידע הזה קיים אלפי שנים. באמצע המאה הקודמת קבוצה של רופאים בכירים בארה"ב ומטפלים ניסחו את עיקרי הגישה. בניהם ד"ר ה.שלטון, ד"ר ג'ון טילדן, ד"ר לינדלר, יצחק בן אורי, ד"ר בוב אוון. בתקופה האחרונה מזוהים עם הגישה לורן לוקמן, ד"ר ד.גרהם, ד"ר אן ויגמור, אלן קאר, ד"ר ג'ואל פורמן, שי דוידוביץ, אלירן דה-מאיו, ענת ארגמן, יפעת מלאכי וזוהי רק רשימה חלקית. אני מקבלת השראה לקורס גם מספריו של ד"ר ברני סיגל ולואיז היי.
הלימודים בקורס כוללים הרבה מאוד פרקטיקה. הכנת מתכונים טובים בקלות, איך מצרפים מזון נכון, איך משלבים עם שגרת היום, איך מתמודדים עם הסביבה. הקורס עונה על המון צורך בפרקטיקה ולימוד מעשי.
ההשראה למתכונים הגיעו מהבית והאהבה שלנו לאוכל ואירוח. קיבלתי השראה גם מענת ארגמן, יפעת מלאכי, FullyRaw, כריס קנדל, TannyRaw, מליסה – Raw food romance ועוד…
פרטים נוספים על סילבוס הקורס:
שבוע ראשון
צרכי הבריאות
תוכן תיאורטי: 5 מפתחות לבריאות-מושלמת, המדריך לתזונה בסיסית ומאוזנת, סקירת ציוד מכשור וחומרי-גלם
מתכונים שנלמד להכין: פרפה פירות בשכבות, מעדן מנגו-בננה, גבינת מקדמיה-פסטו, ממרח עגבניות בסיסי, הלזניה, פלאפל ב-3 טעמים, סלט טורקי, קוקיז לימון/ שוקולד-תפוז יוקרתי.
שבוע שני
מזוננו הטבעי
תוכן תיאורטי: האופי הדיאטטי של האדם, צירופי מזון, קלוריות כן או לא?, ממה מורכב המזון, סיבות לחוסרים, הדגמת תפריט יומי הלכה למעשה
מתכונים: פודינג-צ'יה, סלט המהפכה, יצירת רטבים מושלמים, רוטב פלפלים מתוקים מנצח ורוטב אלף האיים סופר-לייט, ספגטי "בולונז", פטוצ'יני בלנקה, עוגת שכבות
שבוע שלישי
מסע רוחני
תוכן תיאורטי: אכילה רגשית ואיך מתמודדים, מהו ניקוי רעלים, איך מתמודדים עם משברי ניקוי? איך מאפשרים לגוף ניקוי טוב ויעיל?
מתכונים שנלמד להכין: עקרונות בסיס לסמוד'י, שייק אפרסק-טרופי, בננה-לוטי, המדריך למרקי רוא, מרק כתום עשיר, סלט תאילנדי, רול סושי חסה שיטאקי, מוקפץ אסייתי ססגוני, מלבי הודי
שבוע רביעי
שליחות של בריאות
תוכן תיאורטי: עקרונות הריפוי הטבעי מכל מחלה שהיא וללא תרופות ותוספים, איך להיות להיות שליח/ה של בריאות בעולם
מתכונים: סנגריה-גרנדיה, קראמבל תפוחים עם כדור גלידת וניל, פלפלונים ממולאים "סלטונא", לאבנהצ'יפסלט, ראפ-מנגו עם צ'אטני פיקטני גביעי טריקולור שוקולד-פקאן
ההשקעה שלך בתוכנית:
~כולל מתנות בשווי 416 ש"ח~
מחיר הרגיל של הקורס – 1,800 ש"ח.
כעת ב-51% הנחה:
870 ש"ח בלבד
ניתן לחלק עד 10 תשלומים ללא ריבית.
***מקומות אחרונים***
יש לך שאלה? השאר/י פרטים ואחזור אליך בהקדם
"במקום שיש בריאות, יש תקווה ובמקום שיש תקווה יש הכל"
שאלות נפוצות
שאלה: אני אוכל.ת כל, האם התוכנית מתאימה לי?
תשובה: בהחלט, הקורס מתאים לכולם! גם אם התזונה שלך כוללת מגוון של מזונות, פירות וירקות כבר חלק מהתפריט היומי שלך – ולכן תמיד יש מקום להוסיף עוד דברים טובים ומזינים מהצומח. במהלך הקורס נכיר את היתרונות שבמזון מן הצומח ונלמד לשלב אותם בדרכים פשוטות וטעימות, בלי צורך לוותר על מזונות אחרים שאת/ה אוהב/ת או שמרגישים לך מתאימים. הקורס אינו נועד להעשיר את החייך שלך בחוויות חדשות וכלים שיעזרו לך להרגיש טוב יותר..
שאלה: האם הקורס מתאים גם לאנשים עם בעיות בריאות?
תשובה: הקורס עצמו מעניק ידע על תזונה ובריאות שמתאים לכל אחד, במטרה להעשיר את הידע ולהוסיף כלים לחיים בריאים יותר – וזה ידע שמועיל בכל מצב בריאותי. אם ישנם מאכלים שהומלץ לך על ידי הרופא להימנע מהם, אפשר בהחלט ליצור איתי קשר, ונמצא יחד איך להתאים את המתכונים לצרכים שלך. גם במסגרת האתגרים והליווי אני כאן כדי לסייע, כך שתוכל/י להשתלב בקורס בצורה שמתאימה לך ולמצב הבריאותי שלך.
שאלה: אני לא טכנולוגי/ת. האם אצליח להיכנס ולהשתתף בקורס בקלות?
תשובה: כן, בהחלט! הגישה לקורס מאוד אינטואיטיבית ופשוטה, ואני כאן כדי ללוות אותך לאורך כל הדרך. אני שולחת תזכורות ודואגת שכולם יוכלו להתחבר בקלות ובזמן. בנוסף, אני זמינה לכל שאלה או קושי טכני, כך שאם תצטרך/י עזרה – אני מיד כאן כדי להדריך ולסייע.
שאלה: כמה זמן הקורס נמשך ומהו אורך הליווי?
תשובה: הקורס נפתח באופן רשמי ומלא ביום של המפגש הראשון. בתוך כחודש ימים מהמפגש ייפתחו כל התכנים ויישארו זמינים עבורך תמיד. אני ממליצה לעקוב לפי הקצב שאני מציעה בקורס, אבל גם אם לא הספקת לצפות, אין בעיה – התכנים נשארים שלך לצפייה בקצב שלך.
במהלך החודש הראשון, אני מאוד זמינה לתמיכה – גם במפגשי זום לייב וגם במסגרת קבוצת הווטסאפ שלנו. לאחר מכן, במידת הצורך, ניתן לפנות אליי בשאלות דרך המייל או ישירות לנייד, ואשמח לעזור. אני ממליצה לנצל את החודש הראשון להעמקה וריכוז בקורס, כדי להפיק את המקסימום מהתמיכה והכלים שמציע