{"id":493,"date":"2015-05-19T11:32:23","date_gmt":"2015-05-19T08:32:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.veganbari.com\/\/?p=493"},"modified":"2016-10-19T10:34:45","modified_gmt":"2016-10-19T07:34:45","slug":"%d7%9e%d7%94-%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%a2%d7%95%d7%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.veganbari.com\/%d7%9e%d7%94-%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%a2%d7%95%d7%aa\/","title":{"rendered":"\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05db\u05d9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea ?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u00a03 \u05d0\u05dc\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea 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\u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05dc\u05e0\u05d3\u05e8 \u05d5\u05e8\u05e6\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05d0\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd,\u05e2\u05dc-\u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05e2\u05e6\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd. \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05dc-\u05db\u05da \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0.<\/p>\n<figure id=\"attachment_498\" aria-describedby=\"caption-attachment-498\" style=\"width: 200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/veganbari.files.wordpress.com\/2015\/05\/badammilkcopyrightedimage3.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-498 size-medium\" src=\"https:\/\/veganbari.files.wordpress.com\/2015\/05\/badammilkcopyrightedimage3.jpg?w=200\" alt=\"badammilkcopyrightedimage3\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-498\" class=\"wp-caption-text\">\u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d3\u05e8\u05da \u05d1\u05d3-\u05d7\u05d9\u05ea\u05d5\u05dc \u05d5\u05de\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u05de\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05dc-750 \u05de&quot;\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1 \u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong><\/p>\n<p>1 \u05db\u05d5\u05e1 \u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd (\u05e2\u05dd \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d3\u05e7\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05d4) \u05e8\u05e6\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05dd 24 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05de\u05d9 \u05d4\u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05d4 \u05db\u05dc 8 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>3 \u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05e7\u05e7\u05d9\u05dd<\/p>\n<p>3-4 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/p>\n<p>*\u05dc\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1 \u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d9\u05d7\u05d5\u05d7 \u05d5\u05e0\u05d9\u05dc \u2013 \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05ea\u05de\u05e6\u05d9\u05ea \u05d5\u05e0\u05d9\u05dc \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 3 \u05e1&quot;\u05de \u05de\u05e7\u05dc \u05d5\u05e0\u05d9\u05dc.<\/p>\n<p><strong>\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05d4\u05db\u05e0\u05d4<\/strong><\/p>\n<p>\u05e1\u05e0\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05de\u05d9 \u05d4\u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d8\u05e4\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd.<\/p>\n<p>+ \u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd, \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05e9\u05d0\u05e8 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05dc\u05e0\u05d3\u05e8 \u05d5\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4, \u05db\u05d7\u05e6\u05d9 \u05d3\u05e7\u05d4 \u05e2\u05d3 \u05d3\u05e7\u05d4, \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8.<\/p>\n<p>+ \u05d4\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05e9\u05d4\u05ea\u05e7\u05d1\u05dc \u05d3\u05e8\u05da \u05d1\u05d3 \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e2\u05dc \u05e7\u05e2\u05e8\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d7\u05e6\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05d3, \u05e2\u05d3 \u05e9\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05db\u05e2\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05e9\u05d1\u05e7\u05e2\u05e8\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05df \u05dc\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d6\u05d4\u05d5 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d8\u05e8\u05d9 \u05d5\u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05e8 \u05e2\u05d3 \u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d8\u05d9\u05e4 1 &#8211; \u05d0\u05dc \u05ea\u05e9\u05dc\u05d9\u05db\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea\u05e8\u05d5 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d1\u05d3, \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d5\u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05e0\u05dc\u05de\u05d3 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d8\u05d9\u05e4 2 \u2013 \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d0\u05ea\u05dd \u05e9\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e0\u05e4\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d7\u05d5\u05e5 \u05de\u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d4\u05e0\u05d0\u05d4 (\u05e9\u05d9\u05de\u05d5 \u05dc\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9\u05d9, \u05db\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e8\u05d5\u05db\u05d6) ? \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e0\u05e4\u05dc\u05d0 \u05db\u05ea\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d5 \u05d7\u05dc\u05d1.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d6\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d1\u05de\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05ea-\u05e4\u05e1\u05d8\u05d5 <\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05e1\u05d0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05d4\u05e0\u05d4 \u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05e8\u05d5-\u05e4\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e1\u05d5\u05e4\u05e8-\u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05e7\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05de\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d0.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/veganbari.files.wordpress.com\/2015\/05\/unnamed.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-500\" src=\"https:\/\/veganbari.files.wordpress.com\/2015\/05\/unnamed.jpg?w=300\" alt=\"unnamed\" width=\"211\" height=\"211\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05db\u05e0\u05d4: <\/strong>20 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea<\/p>\n<p><strong>\u05db\u05dc\u05d9\u05dd: <\/strong>\u05de\u05e2\u05d1\u05d3-\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05de\u05e0\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e4\u05d5\u05e8\u05e1 \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea, \u05d1\u05dc\u05e0\u05d3\u05e8 \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4<\/p>\n<p><strong>\u05de\u05e0\u05d5\u05ea: <\/strong>20 \u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/p>\n<p><strong>\u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd <\/strong><\/p>\n<p>2 \u05d6\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/p>\n<p>1 \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05d0\u05d3\u05d5\u05dd \u05d7\u05ea\u05d5\u05da \u05dc\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8\u05da 4 \u05e1&quot;\u05de \u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05d7\u05d1 1 \u05e1&quot;\u05de<\/p>\n<p>1 \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1 \u05d7\u05ea\u05d5\u05da \u05dc\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8\u05da 4 \u05e1&quot;\u05de \u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05d7\u05d1 1 \u05e1&quot;\u05de<\/p>\n<p>1 \u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4\u00a0 \u05d7\u05ea\u05d5\u05db\u05d4 \u05dc\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8\u05da 4 \u05e1&quot;\u05de \u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05d7\u05d1 1 \u05e1&quot;\u05de<\/p>\n<p>\u05d7\u05e6\u05d9 \u05db\u05d5\u05e1 \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05ea \u05e4\u05e1\u05d8\u05d5<\/p>\n<p><strong>\u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05ea-\u05e4\u05e1\u05d8\u05d5 <\/strong><\/p>\n<p>50 \u05d2\u05e8\u05dd \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05de\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e7\u05e9\u05d9\u05d5 (\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05dd 6-8 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea)<\/p>\n<p>1 \u05d6\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e7\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d7\u05ea\u05d5\u05da \u05dc\u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea<\/p>\n<p>1 \u05db\u05e3 \u05de\u05d9\u05e5 \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05df<\/p>\n<p>3-4 \u05e2\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d6\u05d9\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd<\/p>\n<p>1\/2 \u05e9\u05df \u05e9\u05d5\u05dd (\u05dc\u05d0 \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4)<\/p>\n<p><strong>\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong><\/p>\n<p>\u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5 \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05dc\u05e0\u05d3\u05e8 \u05d5\u05e8\u05e1\u05e7\u05d5 \u05e2\u05d3 \u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05e7\u05e8\u05dd \u05d0\u05d7\u05d9\u05d3.<\/p>\n<p><strong>\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05de\u05e0\u05d4 <\/strong><\/p>\n<p>+ \u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd: \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d4\u05d1 \u05d4\u05e6\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e0\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05db\u05dd.<\/p>\n<p>+ \u05db\u05e2\u05ea \u05e0\u05d9\u05e7\u05d7 \u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05ea \u05de\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d6\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d5\u05e0\u05de\u05e8\u05d7 \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d5\u05e8\u05db\u05d4, \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e7\u05e7\u05df, \u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05ea-\u05e4\u05e1\u05d8\u05d5. \u05d1\u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e7\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d6\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9 \u05e0\u05e0\u05d9\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05e6\u05de\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d9, \u05d0\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05d5\u05d4\u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05e0\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d2\u05dc\u05d2\u05dc \u05de\u05d4\u05e6\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d4\u05e6\u05d3 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea. \u05e0\u05d4\u05d3\u05e7 \u05e2\u05dd \u05e7\u05d9\u05e1\u05dd. \u05e0\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd. \u05e0\u05e0\u05d9\u05d7 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e2\u05e8\u05ea \u05d4\u05d2\u05e9\u05d4. \u05d5\u05d1\u05ea\u05d9\u05d0\u05d1\u05d5\u05df.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u05de\u05d5\u05e1 \u05e4\u05e7\u05d0\u05df \u05d1-3 \u05e9\u05db\u05d1\u05d5\u05ea<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u05d1\u05d3&quot;\u05db, \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd-\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05e2\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05e2\u05d3 15% \u05de\u05e1\u05da \u05d4\u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d0\u05e3 \u05de\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 \u05e9\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e8\u05d5\u05db\u05d6 \u05d1\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05d7\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e8\u05d5\u05d2 \u05e7\u05e6\u05ea \u05d5\u05dc\u05de\u05d7\u05e8\u05ea \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e9\u05d2\u05e8\u05d4. \u05d4\u05e7\u05d9\u05e0\u05d5\u05d7 \u05d4\u05de\u05d5\u05e9\u05d7\u05ea \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05db\u05dc-\u05db\u05da \u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e4\u05e0\u05e7 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05dc\u05d0\u05e3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05d3. \u05db\u05d5\u05e1\u05d9\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e1 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/veganbari.files.wordpress.com\/2015\/05\/unnamed-1.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-501\" src=\"https:\/\/veganbari.files.wordpress.com\/2015\/05\/unnamed-1.jpg?w=300\" alt=\"unnamed (1)\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05db\u05e0\u05d4: <\/strong>15 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea<\/p>\n<p><strong>\u05db\u05dc\u05d9\u05dd: <\/strong>\u05d1\u05dc\u05e0\u05d3\u05e8, \u05e9\u05e7 \u05d6\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 (\u05dc\u05d0 \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4), \u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05e9\u05d4<\/p>\n<p><strong>\u05de\u05e0\u05d5\u05ea: <\/strong>6-10, \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d2\u05d5\u05d3\u05dc \u05d4\u05db\u05d5\u05e1.<\/p>\n<p><strong>\u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05db\u05d1\u05d4 1 &#8211; &quot;\u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3 \u05dc\u05d1\u05df&quot;\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>3\/4 \u05db\u05d5\u05e1 \u05e7\u05e9\u05d9\u05d5<\/p>\n<p>2 \u05db\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05e5 \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05df3-4 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/p>\n<p>1\/2 \u05db\u05d5\u05e1 \u05de\u05d9\u05dd<\/p>\n<p>\u05de\u05e2\u05d8 \u05ea\u05de\u05e6\u05d9\u05ea \u05d5\u05e0\u05d9\u05dc<\/p>\n<p><strong>\u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05db\u05d1\u05d4 2 &#8211; \u05de\u05d5\u05e1 \u05e4\u05e7\u05d0\u05df\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>1 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d7\u05ea\u05d5\u05da \u05dc\u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea<\/p>\n<p>3\/4 \u05db\u05d5\u05e1 \u05e4\u05e7\u05d0\u05df<\/p>\n<p>\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8 \u05e7\u05d9\u05e0\u05de\u05d5\u05df<\/p>\n<p>\u05de\u05e2\u05d8 \u05ea\u05de\u05e6\u05d9\u05ea \u05d5\u05e0\u05d9\u05dc<\/p>\n<p><strong>\u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05db\u05d1\u05d4 3 &#8211; \u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>1 \u05db\u05d5\u05e1 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/p>\n<p>2 \u05db\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd<\/p>\n<p>1\/4 \u05db\u05d5\u05e1 \u05de\u05d9\u05dd<\/p>\n<p>6-10 \u05d9\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05e4\u05e7\u05d0\u05df \u05e9\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05d8<\/p>\n<p><strong>\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05d4\u05db\u05e0\u05d4<\/strong><\/p>\n<p>\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d0' &#8211; \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05d1\u05dc\u05e0\u05d3\u05e8 \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3 \u05d4\u05dc\u05d1\u05df \u05d5\u05d8\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05e7\u05e8\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7. \u05de\u05e0\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05e9\u05d4. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05d9\u05e2\u05d6\u05e8 \u05d1\u05e9\u05e7 \u05d6\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3. \u05de\u05e0\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d3.<\/p>\n<p>\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d1' \u2013 \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05d1\u05dc\u05e0\u05d3\u05e8 \u05d0\u05ea \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05db\u05d1\u05ea \u05de\u05d5\u05e1 \u05d4\u05e4\u05e7\u05d0\u05df \u05d5\u05d8\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05de\u05e8\u05e7\u05dd \u05d0\u05d7\u05d9\u05d3 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e1. \u05de\u05d5\u05d6\u05d2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d2\u05d1\u05d9 \u05e9\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05dd. \u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05d9\u05e2\u05d6\u05e8 \u05d1\u05e9\u05e7 \u05d6\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3<\/p>\n<p>\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d2' \u2013 \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3 \u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05d1\u05dc\u05e0\u05d3\u05e8 \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9 \u05d5\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e2\u05d3 \u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05de\u05e8\u05e7\u05dd \u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d9\u05d3. \u05d0\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d4\u05e1\u05de\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05d9\u05d4. \u05db\u05e2\u05ea \u05de\u05d5\u05d6\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e9\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3 \u05e2\u05dc \u05e9\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e1. \u05de\u05e7\u05e9\u05d8\u05d9\u05dd \u05db\u05dc \u05db\u05d5\u05e1 \u05e2\u05dd \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6 \u05e4\u05e7\u05d0\u05df.<\/p>\n<p>\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d3' \u2013 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05e7\u05e8\u05e8 \u05d1\u05de\u05e7\u05e4\u05d9\u05d0 \u05db-10 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d2\u05e9\u05d4. \u05d4\u05de\u05d5\u05e1 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d6\u05de\u05df \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05da \u05d1\u05de\u05e7\u05e4\u05d9\u05d0, \u05d0\u05da \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d2\u05e9\u05d4, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5 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