טיפים לצום קל
איך הפסקתי לחשוש מפני הצום ולקבל אותו כברכה ומנוח לגוף ולנפש? וטיפים מה לאכול ואיך לנהוג לפני, תוך כדי ואחרי הצום. אני צמה ביום כיפור מאז גיל 12. אז, לא עשיתי סיפור מהצום. הוא היה לי מאוד קל וטבעי. עם השנים זה השתנה, הקושי העיקרי היה להתעורר בבוקר ולא לשתות קפה, כי אז היו מתחילים כאבי-ראש […]